[운동]D+723
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스쿼트 30개
팔굽 30개
5set
풀업 12개
3km달리기
3set
팔굽 30, 20, 10개
윗몸 60, 10, 10개
스쿼트 50개
런지 12개
마운틴클라이밍 20개
3set
풀업 10개
행잉 레그레이즈 10개
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