어머니도 헬스장에 데려갔더니

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하양발의 캣타워
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    user-profile-image하양발
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하양발 머리 위 뚜따
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user-profile-image돼리몬
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유하띠의 소행성> 💬휴지통

[뻘글]어머니도 헬스장에 데려갔더니

  • 78 조회
아름띠
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어머니도 운동 배워보고 싶다 하셔서 전신 운동 시켜주니 좋아 죽으려고 하시네요. ㅋㅋㅋ 

렛풀다운 10개 5세트

체스트프레스 10개 5세트

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이렇게 했는데 힘들어하시더라고요. 띠냐도 강추해요. 일주일에 두번씩만 하셔도 전신 운동으로 좋아요. 남은 5일중 이틀은 달리거나 걷기 추천하고요 ㅎㅎ

댓글 (6)
user-profile-image담요띠2년 전
절대 안하실듯 ㅎㅎ
user-profile-image아름띠2년 전
제 생각에도 그럴거 같아요 ㅠㅜ
user-profile-image달식이2년 전
일단 저거 하려면 헬스장까지 걸어가야 하는데 걸어가시다가 지치실 듯 싶어요
user-profile-image아름띠2년 전
띠냐 집 거실에 헬스장이 있으시다 하셨는데 기구는 많이 없어도 덤벨만 있어도 다 대체 가능한걸요. 그러므로 운동해 띠냐ㅑㅐㅑㅐㅐㅑㅑ
user-profile-image핑스틱띠2년 전
산책 15분인가 30분하면 기진맥진이라 했던것 같은데... 헬스요?!?
user-profile-image아름띠2년 전
세트 중간중간 쉬시면 되죠 ㅎㅎ