[🥔옹심이에게]위염에는 이 음식들이 좋대요
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★ 위염에 도움을 주는 팁
- 급성위염
원인: 과음, 과식, 식중독
증상: 가슴이 타는듯한 통증, 구역질, 명치부분 불쾌감,식욕부진, 혈변,설사
-만성위염
원인:식습관, 술, 커피, 스트레스
증상: 위가 조여드는 느낌, 식욕부진, 가슴 쓰림
-자극성 음식 주의!!!
흡연,음주,까페인을 자제한다.
식이섬유가 풍부한 음식을 피한다(죽순,우영,연근,머위,해조류)
지방함량이 높은 부위를 피한다(고기,팥,콩,메밀,파인애플)
지나치게 찬음식, 뜨거운 음식을 피한다.
위염일때 식사순서
1. 금식 -> 미음-> 죽 -> 부드러운 빵이나 채소즙 -> 된죽, 흰살생선 -> 영양식사
https://www.10000recipe.com/recipe/6844051
라고 이 사이트가 그랬어요
몸 건강 잘 챙기셔요
댓글 (8)
ㅜㅜ감사합니다!!!!! 참고하도록 할게요
아프지마셔ㅠㅠ 감자들 울어욧!
우는 거 인증하시죠
사진들 보고 생각난건 무! 토마토! 양파말고없었다
저도요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무우! 토마토오! 양프아!
식도염에는 양배추도 좋습니다.
섭취가 힘들어서 그렇지 ㅠㅜ