위염에는 이 음식들이 좋대요

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텔론 월드
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옹심이네 감자밭> 🚫옹심이에게

[🥔옹심이에게]위염에는 이 음식들이 좋대요

  • 46 조회
구파리98
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★ 위염에 도움을 주는 팁


- 급성위염

원인: 과음, 과식, 식중독

증상: 가슴이 타는듯한 통증, 구역질, 명치부분 불쾌감,식욕부진, 혈변,설사


-만성위염

원인:식습관, 술, 커피, 스트레스

증상: 위가 조여드는 느낌, 식욕부진, 가슴 쓰림


-자극성 음식 주의!!!

흡연,음주,까페인을 자제한다.

식이섬유가 풍부한 음식을 피한다(죽순,우영,연근,머위,해조류)

지방함량이 높은 부위를 피한다(고기,팥,콩,메밀,파인애플)

지나치게 찬음식, 뜨거운 음식을 피한다.


위염일때 식사순서

1. 금식 -> 미음-> 죽 -> 부드러운 빵이나 채소즙 -> 된죽, 흰살생선 -> 영양식사 




https://www.10000recipe.com/recipe/6844051

라고 이 사이트가 그랬어요


몸 건강 잘 챙기셔요

ㅠㅠ


댓글 (8)
user-profile-image옹심이2년 전
ㅜㅜ감사합니다!!!!! 참고하도록 할게요 
user-profile-image구파리982년 전
아프지마셔ㅠㅠ 감자들 울어욧!
user-profile-image옹심이2년 전
우는 거 인증하시죠
user-profile-image구파리982년 전
user-profile-image루나다2년 전
사진들 보고 생각난건 무! 토마토! 양파말고없었다
user-profile-image약판기타2년 전
저도요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
user-profile-image구파리982년 전
무우! 토마토오! 양프아!
user-profile-image포테이쿠스2년 전
식도염에는 양배추도 좋습니다.
섭취가 힘들어서 그렇지 ㅠㅜ