D+660

Version: v20250429-001

데이터가 존재하지 않습니다.

kareans의 쉘터> 운동 일지

[운동]D+660

  • 112 조회
kareans
activity-badge
user-profile-image

5set

풀업 10개

팔굽 20개

15kg 고블릿 스쿼트 20개

레그레이즈 20개


렛풀다운

9, 15, 21, 27, 34, 41, 49, 49, 41, 34, 27, 21, 15, 9kg

10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 7, 7, 7, 7, 7, 7, 7개


윗몸 50개 2set

댓글 (0)

등록된 댓글이 없습니다.