D+809

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kareans의 쉘터> 운동 일지

[운동]D+809

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오전

2set

풀업 10개


2set

풀업 10개

행잉 레그레이즈 10개

딥스 10개

딥스 레그레이즈 10개

스쿼트 20개


등산 3.5km


오후

5set

풀업 10개

행잉 레그레이즈 10개

딥스 10개

딥스 레그레이즈 10개

스쿼트 20개

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