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kareans의 쉘터> 운동 일지

[운동]D+527

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kareans
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우천으로 런은 로잉 300m로 대체, 팀이 로잉타는 동안 메디션볼 키핑, Rxd, 17분 24초


2set

풀업 10개

팔굽 20개


2set

링 풀업 5개

팔굽 10개

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