오후운동 6일차

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해봄이네 왕국
@haebomhaebom
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멤버십 등급 별 보상
벌꿀색 하트
무료
보상 뱃지:
가입 인원:844
멤버십 안내:
(슈가슈가룬: 깜짝놀랐을때 나오는 하트) 기본적인 활동 가능!!! 환영합니다아 :)
보상 아이템:
오렌지 하트
20
보상 뱃지:
가입 인원:0
멤버십 안내:
(슈가슈가룬: 설레거나 호감이 생기는하트) *유튜브에 업로드 될 썸네일들을 미리볼 수 있습니다! :)
보상 아이템:
핑크색 하트
100
보상 뱃지:
가입 인원:1
멤버십 안내:

(슈가슈가룬: 수줍음의 하트) * 썸네일 미리보기 *미공개영상 시청가능

보상 아이템:
새빨간 하트
500
보상 뱃지:
가입 인원:0
멤버십 안내:

(슈가슈가룬: 진실한 사랑의 하트) * 썸네일 미리보기 *미공개영상 시청가능 * 전데 시 우선권 * 미공개 사진들 열람가능 * 매 월 포토카드 1장 우편배송

보상 아이템:
무지개 하트
1,000
보상 뱃지:
가입 인원:5
멤버십 안내:

(슈가슈가룬: 즐거움의 하트인데 아몰라 최강임ㅋ) * 썸네일 미리보기 * 미공개영상 시청가능 * 전데 시 우선권 * 미공개 사진들 열람가능 * 매 월 포토카드 1장 우편배송 *매 월 간단한 편지가 적힌 포토엽서 배송! *3개월 유지시, 해봄이의 랜덤선물 배송! (3/6/9/12월) *해봄이랑 1:1 대화를 프라이빗하게 할수있는 오픈카톡링크 전달! (3개월유지시☆) *해봄이의 아주아주 개인적인 비밀일기장을 열람가능♥ *가끔가다가 따로 챙김받을수있는 이벤트가 있을지도..

보상 아이템:
누아르 하트
2,000
보상 뱃지:
가입 인원:5
멤버십 안내:

슈가슈가룬: 누아르하트 (어두운질투의하트인데, 한정멤버가 되겠다는 마음과 흑우를 자처하는 마음이라고 치자.)


무지개하트의 혜택과 유사하다. 그러니 무리하진말자.


다만, 말하기 어려운 비밀이 생기면 몰래공개/올리기 어려운 사진 공개/ 우체국 혜택을 인생네컷으로 교환가능하다


(하단의 기존하트들 혜택도 포함)

 * 썸네일 미리보기 * 미공개영상 시청가능 * 전데 시 우선권 * 미공개 사진들 열람가능 * 매 월 포토카드 1장 우편배송 *매 월 간단한 편지가 적힌 포토엽서 배송! *3개월 유지시, 해봄이의 랜덤선물 배송! (3/6/9/12월) *해봄이랑 1:1 대화를 프라이빗하게 할수있는 오픈카톡링크 전달! (3개월유지시☆) *해봄이의 아주아주 개인적인 비밀일기장을 열람가능♥ *가끔가다가 따로 챙김받을수있는 이벤트가 있을지도..

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[방송후기]오후운동 6일차

  • 120 조회
뱁새다리
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오늘은 좀 다시 페이스를 잡자 해서 새벽일찍 유산소를 하기로 다짐했는데..늦게 일어났더라고요 그래서 오후 4시에 나갈려고 했는데 덥기도 해서 

그냥 옷 덥게입고 걷기로 했습니다 이런 더운날에는 걷는 것도 꽤 운동이 될테니 안하는 것보단 낫겠다 생각하기도 했고요


그래서 맨날 가는 언덕 5번 왕복 하는데..

20210731_220934.jpg


꽤 고리가 되더라고요 

kf94끼고 

더운옷 입고 

언덕이란 점 고려하면 꽤 운동이 된 거 같습니다

새벽런닝이 숨이 딸려서 힘들다면 

오후산책은 더워서 힘드네요


땀만 놓고 보자면 오후 산책이 훨씬 많이 흘렸어요


오늘 운동 끗


댓글 (1)
user-profile-image랑이씌3년 전
땀을 많이 흘린다고 살이 더 빠지거나 하지 않아용! 통풍 잘되는 옷 입고 자기 페이스에 맞춰서 가볍게 하셔요! 무더위라 두꺼운 옷 입고 운동하면 병나요ㅠㅠ 그래도 오늘도 운동 수고하셨어요👍