D+289

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미요 팬카페
@MEYO
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미요와 아람단의 이야기
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    user-profile-image미요
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kareans의 쉘터> 운동 일지

[운동]D+289

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kareans
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4set

풀업 10, 10, 10, 10개

윗몸 80, 60, 40, 20개

5set

풀업 10, 9, 8, 7, 6개

행잉 레그레이즈 10, 10, 10, 10,  10개

딥스 10, 9, 8, 7, 6개

딥스 레그레이즈 10, 10, 10, 10, 10개

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