헬스하다가 중간쯤에 목에서 비릿한 철분맛이 나는데 이거 문제 없는거임? 나중에 뭐 먹을때도 철분맛 나는데
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냉제비3일 전
쳇gpt 왈
운동 중에 철분 맛이 나는 것에 더해, 나중에 음식을 먹을 때도 철분 맛을 느낀다면 조금 더 주의가 필요할 수 있습니다. 이 증상은 다음과 같은 원인들로 인해 발생할 수 있습니다:
1. 경미한 출혈: 운동 중에 폐, 기도 또는 코 점막에서 경미한 출혈이 발생할 수 있으며, 이것이 철분 맛을 유발할 수 있습니다. 특히 고강도 운동을 할 때 이런 현상이 발생할 수 있습니다.
2. 위산 역류(역류성 식도염): 강한 운동을 할 때 복부 압력이 증가하면서 위산이 식도로 역류할 수 있습니다. 위산 속에 포함된 미량의 철분이 철분 맛을 유발할 수 있습니다. 이런 경우 음식을 먹을 때도 같은 맛을 느낄 수 있습니다.
3. 구강, 치아 또는 잇몸 출혈: 운동 중에 혈압이 오르면서 구강 내 출혈이 발생할 수 있습니다. 만약 나중에 음식을 먹을 때도 비슷한 맛을 느낀다면 구강 문제로 인한 것일 수 있습니다.
4. 탈수: 운동 중 충분한 수분을 섭취하지 않으면 탈수가 일어나면서 점막이 건조해지고 미세한 출혈이 일어날 수 있습니다.
만약 철분 맛이 계속되거나 심해지면, 내과나 이비인후과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.