kareans의 쉘터> 운동 일지[운동]D+10806개월 전27 조회 kareans5.00km 달리기3set팔굽 25개풀업 10개스쿼트 20개벤치프레스 5set40, 40, 45, 45, 20kg7, 7, 5, 5, 10개렛풀다운 8set5, 10, 15, 20, 25, 30, 37.5, 45kg10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10개시티드 로우 3set45, 45, 45kg10, 10, 10개 댓글 (0) 등록된 댓글이 없습니다.
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