D+744

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kareans의 쉘터> 운동 일지

[운동]D+744

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kareans
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스쿼트 30개

팔굽 30개


3set

풀업 12개


3km달리기


윗몸 50, 40, 30개

팔굽 30, 30, 30개


2set

풀업 10개

행잉 레그레이즈 10개 

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