버피 각 set 10개씩1set 팔굽 2개2set 복부 올리기 2개스쿼트 100개팔굽혀펴기 100개 5set풀업 10개행잉 니레그레이즈 10개딥스 10개딥스 니레그레이즈 15개
kareans의 쉘터> 운동 일지[운동]D+103~1043년 전21 조회 kareans버피 각 set 10개씩1set 팔굽 2개2set 복부 올리기 2개스쿼트 100개팔굽혀펴기 100개 5set풀업 10개행잉 니레그레이즈 10개딥스 10개딥스 니레그레이즈 15개 댓글 (0) 등록된 댓글이 없습니다.
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