D+103~104

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kareans의 쉘터> 운동 일지

[운동]D+103~104

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kareans
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버피 각 set 10개씩

1set 팔굽 2개

2set 복부 올리기 2개

스쿼트 100개

팔굽혀펴기 100개

 

5set

풀업 10개

행잉 니레그레이즈 10개

딥스 10개

딥스 니레그레이즈 15개

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