[자유]운동 왜하는지 알거같음
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헬스 이제 막 4개월 하는데 체력 좋아지는게 체감이됨
잠을 하루 5시간만자도 안피곤하고 에너지 드링크 없이도 밤을 샐수있는몸이 되어버림 운동 좋은거 였구나 종맨도 운동해 진짜 건강해짐
댓글 (8)
건강한 청년
운동안하고 맨날 앉아만 있으면 장도 안좋아지고 안조음
밤새는것도 체력싸움이긴해
운동 최고
유신소는 ㅈ도 안늘던데 오히려 줄어드는 느낌
오히려 유산소가 체력이랑 관련이 많지 않나?
그래도 수면부족 상태로 격한 유산소는 피해줘