[운동]D+523
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A, 15분 34초
웜업 3set 7.5kg 덤벨
덤벨 데드리프트 8개
덤벨 고블릿 스쿼트 8개
덤벨 오버헤드 프레스 8개
3set
링 풀업 10개
팔굽 20개
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