D+400

Version: v20241105-001

메인
타임라인
원픽 쉘터
쉘터
알림
user-profile-image
kareans의 쉘터
@kareans
  • 쉘터 주인
    user-profile-imagekareans
  • 쉘터 매니저
    -
  • 개설일2020-12-13
  • 종합 순위
    225위
  • 월 후원
    0 coin-icon
  • 유료 팬 0 명
  • 활성 팬 0 명
  • 팬
    0명(1명)
  • 붐빔
    0
커뮤니티
접속 중인 팬
로그인이 필요한 서비스 입니다.
  • 타임라인
  • 구독자 전용
  • 커뮤니티
    • 랭킹
    • 접속 팬
    • 전체 글 보기
    • 가입 인사
    • 출석 체크
    • 공지 사항
    • 운동 일지
    • 오늘 하루
    • 아이디어
    • 잡담
    • 인기 글
    • 잡담 게시판
    • 질문 게시판
    • 팬 아트
    • 한 줄 공지
    • 주인 글 보기
    • 주인 캘린더
    • 도전 과제
    • 쉘터 등급표
    • 후원 현황판
한 줄 공지

데이터가 존재하지 않습니다.

전광판

이 곳을 눌러 전광판을 키세요!

멤버십 등급 별 보상
신입
무료
가입 인원:0명
멤버십 안내:
신입으로 정착하실 수 있습니다.
방문자
  • 오늘:0
  • 주간:0
  • 총:1,096

2022-2024 Shelter Inc. All right reserved.

  • discord-icon
  • telegram-icon
  • twitter-icon
주식회사 쉘터대표: 양정훈사업자번호: 636-81-01452
경기도 고양시 덕양구 삼송로 8, 607호support@shelter.id
Tel. 070-8858-6726통신 판매 신고 번호: 제 2020-고양덕양구-0434 호
이용약관개인 정보 보호 방침오픈 라이선스
쉘터독쉘터캣쉘터프로그쉘터돈
kareans의 쉘터> 운동 일지

[운동]D+400

  • 43 조회
kareans
activity-badgeuser-profile-image

5set

L시트 풀업 10개

행잉 레그레이즈 10개

딥스 10개

딥스 레그레이즈 10개


2set

윗몸 50개

플랫 레그레이즈 30개

리버스 플랭크 45초

공유
프로필 사진
전체 활동량
  • 활동 레벨: (8,646 Exp)
  • 가입일: 2020-12-13
  • 사용 코인: 0코인
  • 게시글: 1,085 | 댓글: 32
  • 보낸 추천: 275
  • 받은 추천: 17
보유 뱃지
댓글 (0)

등록된 댓글이 없습니다.