D+302

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kareans의 쉘터
@kareans
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  • 개설일2020-12-13
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kareans의 쉘터> 운동 일지

[운동]D+302

  • 41 조회
kareans
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오전

스쿼트 50개

팔굽 30개

풀업 20개


오후

3set

풀업 10, 11, 12개

행잉 레그레이즈 10, 11, 12개

딥스 10, 11, 12개

딥스 레그레이즈 10, 11, 12개

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