드디어 올리는 운동게시판...

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해봄이네 왕국
@haebomhaebom
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멤버십 등급 별 보상
벌꿀색 하트
무료
보상 뱃지:
가입 인원:811
멤버십 안내:
(슈가슈가룬: 깜짝놀랐을때 나오는 하트) 기본적인 활동 가능!!! 환영합니다아 :)
보상 아이템:
오렌지 하트
20
보상 뱃지:
가입 인원:0
멤버십 안내:
(슈가슈가룬: 설레거나 호감이 생기는하트) *유튜브에 업로드 될 썸네일들을 미리볼 수 있습니다! :)
보상 아이템:
핑크색 하트
100
보상 뱃지:
가입 인원:1
멤버십 안내:

(슈가슈가룬: 수줍음의 하트) * 썸네일 미리보기 *미공개영상 시청가능

보상 아이템:
새빨간 하트
500
보상 뱃지:
가입 인원:0
멤버십 안내:

(슈가슈가룬: 진실한 사랑의 하트) * 썸네일 미리보기 *미공개영상 시청가능 * 전데 시 우선권 * 미공개 사진들 열람가능 * 매 월 포토카드 1장 우편배송

보상 아이템:
무지개 하트
1,000
보상 뱃지:
가입 인원:8
멤버십 안내:

(슈가슈가룬: 즐거움의 하트인데 아몰라 최강임ㅋ) * 썸네일 미리보기 * 미공개영상 시청가능 * 전데 시 우선권 * 미공개 사진들 열람가능 * 매 월 포토카드 1장 우편배송 *매 월 간단한 편지가 적힌 포토엽서 배송! *3개월 유지시, 해봄이의 랜덤선물 배송! (3/6/9/12월) *해봄이랑 1:1 대화를 프라이빗하게 할수있는 오픈카톡링크 전달! (3개월유지시☆) *해봄이의 아주아주 개인적인 비밀일기장을 열람가능♥ *가끔가다가 따로 챙김받을수있는 이벤트가 있을지도..

보상 아이템:
누아르 하트
2,000
보상 뱃지:
가입 인원:3
멤버십 안내:

슈가슈가룬: 누아르하트 (어두운질투의하트인데, 한정멤버가 되겠다는 마음과 흑우를 자처하는 마음이라고 치자.)


무지개하트의 혜택과 유사하다. 그러니 무리하진말자.


다만, 말하기 어려운 비밀이 생기면 몰래공개/올리기 어려운 사진 공개/ 우체국 혜택을 인생네컷으로 교환가능하다


(하단의 기존하트들 혜택도 포함)

 * 썸네일 미리보기 * 미공개영상 시청가능 * 전데 시 우선권 * 미공개 사진들 열람가능 * 매 월 포토카드 1장 우편배송 *매 월 간단한 편지가 적힌 포토엽서 배송! *3개월 유지시, 해봄이의 랜덤선물 배송! (3/6/9/12월) *해봄이랑 1:1 대화를 프라이빗하게 할수있는 오픈카톡링크 전달! (3개월유지시☆) *해봄이의 아주아주 개인적인 비밀일기장을 열람가능♥ *가끔가다가 따로 챙김받을수있는 이벤트가 있을지도..

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임하루의 루비단> 자유 게시판

드디어 올리는 운동게시판...

  • 62 조회
실꾸
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어제부터 몸이 살살 좋아지길래 내일은 운동가야지~ 했는데 장염의 마지막 발악이었는지 아침에 늦잠을 자버렸습니다.. 학원 시간 30분전에 일어나서 아 운동못가고 학원가겠네 했는데 바로 스트레스가 목까지 올라와서 그냥 학원 제끼고 운동을 가버렸습니다.


이러저러한 핑계로 운동을 한동안 쉬었기 때문에 오늘은 가장 좋아하는 등운동을 최대한 머신을 사용해서 가볍게 했습니다.

뭐 이런 것들 말이죠 허허 

웨이트 시간 약 1시간언저리 총 볼륨 5142kg + 걷기 약 2.2km 정도로 완료!
저는 개인적으로 등운동이 제일 좋고 하체가 제일 싫고 가슴이 제일 어려운데 다들 그런가요?

댓글 (4)
user-profile-image라장조2년 전
전 가슴이 체감상 제일 쉬웠는데 사람마다 참 다르죠 ㅎㅎ
user-profile-image실꾸2년 전
가슴... 넘나 어려운것입니다... ㅜㅠ
user-profile-image네빗user-badge2년 전
전 하체가 제일 좋고 그 다음이 등. 하지만 가슴은 어렵네요..ㅜㅜ(가슴 부위 기구 경쟁자 가 너무 많음...)
user-profile-image실꾸2년 전
가슴은 뭔가 가슴만 쓰는 느낌을 알수가없달까..  넘모 어려워요.