Version: v20240618-002

user-profile-image
귤농장
  • 트위치
  • 월 후원500
  • 활성 팬17
이귤락 쉘터
  • 쉘터 주인:
    user-profile-image이귤락
  • 쉘터 매니저:
    user-profile-image재정이오
  • 월 후원:500
  • 유료 팬:2
  • 활성 팬:17
  • 팬:115(30명)
  • 붐빔도:16
  • 개설일:2022-11-15
한 줄 공지
접속 중인 팬
로그인이 필요한 서비스 입니다.
    • 팬 커뮤니티
       
      • 기본 중의 기본
         
        (8/8)
        • 첫 삽을 뜨다
          쉘터 생성하기
           
        • 증명 사진
          쉘터 프로필 사진 설정하기
           
        • 너의 이름은
          쉘터명 붙이기
           
        • 구구절절
          쉘터 설명 작성하기
           
        • 프롤로그
          쉘터 장르 선택하기
           
        • 자기 PR
          대표 태그 설정하기
           
        • 연예인
          트위치 연동하기
           
        • 선물 수신 준비 완료
          카카오 연동하기
           
      • 팬들도 소중해
         
        (3/3)
        • 가족 사진
          팬 프로필 사진 설정하기
           
        • 로켓단
          팬 네임 정하기
           
        • 구구절절(2)
          팬 설명 작성하기
           
      • 첫 인상이 반, 게시판도 반
         
        (3/4)
        • 대문 공사
          대문 이미지 넣기
           
        • 도시 계획
          게시판 만들어 보기
           
        • 내 동료가 돼라
          추천 크리에이터 넣어보기
           
        • 원 모얼 띵
          디자인 커스터마이징 하기
           
    • 후원 멤버십
       
      • 내 쉘터는 어떤 곳일까..?
         
        (2/2)
        • 안내의 달인 (1)
          멤버십 안내 이미지 넣어보기
           
        • 안내의 달인 (2)
          멤버십 안내 상세 내용 작성하기
           
      • 각자 다른 보상
         
        (5/6)
        • 줄 세우기
          멤버십 등급 추가하기
           
        • 샘플 챙겨드릴까요?
          리워드 샘플 넣어 보기
           
        • 사랑의 열매
          리워드 뱃지 넣어 보기
           
        • 기브 앤 테이크
          리워드 아이템 넣어 보기
           
        • 공짜는 없다
          유료 멤버십 만들어 보기
           
        • 한정판
          선착순 멤버십 만들어 보기
           
      • 티끌 모아 태산
         
        (0/2)
        • 적당한 꿈
          월 후원 공약 설정 해보기
           
        • 원대한 꿈
          누적 후원 공약 설정 해보기
           
    • 쉘터 키우기
       
      • 많을수록 좋아
         
        (5/7)
        • 첫 추종자
          쉘터에 첫 번째 팬이 가입
           
        • 떡잎 마을 방범대
          쉘터에 다섯 명의 팬이 가입
           
        • 십인조
          쉘터에 10명의 팬이 가입
           
        • 오십부장
          쉘터에 50명의 팬이 가입
           
        • 백인대
          쉘터에 100명의 팬이 가입
           
        • 천인장
          쉘터에 1,000명의 팬이 가입
           
        • 만만세
          쉘터에 10,000명의 팬이 가입
           
      • 시끌벅적
         
        (2/7)
        • 첫 삽
          쉘터에 활동 발생
           
        • 떡잎 마을
          쉘터에 100 이상의 활동량이 발생
           
        • 도시락(樂)
          쉘터에 500 이상의 활동량이 발생
           
        • 모로 가도 서울
          쉘터에 1,000 이상의 활동량이 발생
           
        • 헤븐 조선
          쉘터에 3,000 이상의 활동량이 발생
           
        • 불가사의
          쉘터에 5,000 이상의 활동량이 발생
           
        • 풀래닛
          쉘터에 10,000 이상의 활동량이 발생
           
    • 후원
       
      • 거래량은 숨길 수 없어
         
        (2/4)
        • 영광스러운 첫 거래
          1회 이상 후원 받기
           
        • 노점상
          10회 이상 후원 받기
           
        • 시장
          100회 이상 후원 받기
           
        • 백화점
          1,000회 이상 후원 받기
           
      • 자본주의자
         
        (2/7)
        • 학생
          10만원 후원 달성
           
        • 알바생
          100만원 후원 달성
           
        • 직장인
          500만원 후원 달성
           
        • 지주
          1,000만원 후원 달성
           
        • 자본가
          3,000만원 후원 달성
           
        • 빅 브라더
          5,000만원 후원 달성
           
        • 일루미나티
          1억 후원 달성
           
      • 체제 유지자
         
        (0/4)
        • 알뜰살뜰
          30만원 이상 후원을 3개월 유지
           
        • 수완가
          60만원 이상 후원을 3개월 유지
           
        • 선동꾼
          100만원 이상 후원을 3개월 유지
           
        • 위대한 독재자
          200만원 이상 후원을 3개월 유지
           
  • 후원
     
    • 나누면 복이 와요
       
      (5/8)
      • 네 선장님
        코인 충전하기
         
      • 시작해버렸어
        첫 후원하기
         
      • 만원 후원
        10,000원 이상 후원하기
         
      • 오마카세
        100,000원 이상 후원하기
         
      • 명품 지갑
        500,000원 이상 후원하기
         
      • 아이패드
        1,000,000원 이상 후원하기
         
      • 맥북 프로 CTO
        5,000,000원 이상 후원하기
         
      • 천만원 후원
        10,000,000원 이상 후원하기
         
  • Activity
     
    • 게시글 등록
       
      (3/6)
      • 원서
        쉘터에 최초로 글 쓰기
         
      • 입학
        게시글 100개 작성
         
      • 학사
        게시글 500개 작성
         
      • 석사
        게시글 1,000개 작성
         
      • 박사
        게시글 5,000개 작성
         
      • 교수
        게시글 10,000개 작성
         
    • 댓글 등록
       
      (4/6)
      • 8비트
        쉘터에 최초로 댓글 쓰기
         
      • 16비트
        댓글 100개 작성
         
      • 32비트
        댓글 500개 작성
         
      • 64비트
        댓글 1,000개 작성
         
      • 128비트
        댓글 5,000개 작성
         
      • 256비트
        댓글 10,000개 작성
         
    • 추천 받기
       
      (4/6)
      • 배고픈 예술가
        최초로 추천 받기
         
      • 끼 있는 신인
        누적 추천 100개 받기
         
      • 꽤 괜찮은 국밥
        누적 추천 500개 받기
         
      • 명망 높은 베테랑
        누적 추천 1,000개 받기
         
      • 고수
        누적 추천 5,000개 받기
         
      • 전설의 레전드
        누적 추천 10,000개 받기
         
전광판

이 곳을 눌러 전광판을 키세요!

멤버십 등급 별 보상
솜뭉치
무료
보상 뱃지:
가입 인원:113
멤버십 안내:
기본 활동 + 귤락티콘 이용가능
보상 아이템:
아기귤즙
50
보상 뱃지:
가입 인원:0
멤버십 안내:
솜뭉치 활동 + 단체 채팅방 이용가능
보상 아이템:
잼민귤즙
100
보상 뱃지:
가입 인원:0
멤버십 안내:
아기귤즙 + 일기장 염탐 가능
보상 아이템:
으른귤즙
150
보상 뱃지:
가입 인원:0
멤버십 안내:
잼민 귤즙 + 주 1 회 매주 월요일 (기본)룰렛 1회 기본 제공
보상 아이템:
왕귤즙
250
보상 뱃지:
가입 인원:2
멤버십 안내:
돈 많냐? 그럼 해.. 해줘...! ㅋㅋ 으른귤즙 + 보이스 커미션 (10초 이내) + 오픈 카톡 - 연속 3개월 유지 시, 미판매 콩알귤락 굿즈 제공(1회)
보상 아이템:
랭킹
  • 도네이션
  • 활동
순위유저 명후원액
user-profile-imageHIKINEAT
4,940
user-profile-image07
4,100
user-profile-image김희야
3,250
4
user-profile-image참홈토피아
2,400
5
user-profile-image빛돌이
2,200
6
user-profile-image스피너스
1,550
7
user-profile-image재정이오
1,500
8
user-profile-image우진이
1,000
9
user-profile-image킹준입니다
600
10
user-profile-image애벌래
500
방문자
  • 오늘:4
  • 주간:17
  • 총:19,798
임하루의 루비단> 자유 게시판

물풀도 냠냠해보아요

  • 445 조회
핵댕청
activity-badgeactivity-level-badge
user-profile-image


https://image.shelter.id/u/lJmCfoVIQBUZcodATPU7RgT7xEf2/images/1678648360096_c85c8dff-d106-4629-8809-9cf483d820ce.gif








안냠하세요! 오랜만에 글 끄적이고 있는 댕댕쉑입니다.

간단한 근황을 전해 드리자면

토욜 주말근무에 일요일 프로그램 학원까지 다녀와야 하는 인생이 영 좋지않은 하루하루가 되어가고 있는 중입니다.


평일이요? 당연히 잔업의 연속이죠 시X

살려주세요


오늘의 주제는 물풀로 써놓긴 했지만 대강 알아채셨을 것 같으니 말씀드리자면 


영양 면에서 풀떼기를 먹는 것도 중요한 일이지만 

눈을 잠깐 한바꾸 돌려 육지에서 바다로 보는 것도 좋을 것 같아 써보고 있씁니다.


왜냐구요??


미역과 매생이 파래 다시마 김 등등

해조류에는 아이오딘(요오드) 라는 칭구들이 마니마니 있읍니다. (비타민 B12 친구도 있어열)


이게 몬데? 싶어 간단히 말씀 드리자면 필수 영양소 중 하나이니 잘 챙겨 드십사 전해 드리고 싶네요.


아이오딘은 티록신이라는 호르몬 생성에 이용됩니다.


티록신이라는 친구는 신체 대사에 관여하며 성장을 촉진하는 멋쟁이이기도 합니다. 


그렇다고 한 트럭씩 쌓아두고 뇸뇸할 필요 없이 적당히 섭취해도 결핍에 시달릴 걱정은 없습니다.


오히려 과하게 뇸뇸하면 병 걸립니다요. ㅇㅅㅇ


아이오딘은 걍 미역 몇조각 냠냠 김 몇장씩 밥에 싸서 냠냠 정도만 해주셔도 충분합니다.


ㅗㅗ 나 이거 다 안먹을 거임 ㅅㄱ GG 정도만 아니어도 된다는 얘기죠.


해조류가 맴에 안 드시나요? ㄱㅊㄱㅊ 어패류도 해조류 같이 뇸뇸하기 때문에 걔네 섭취하셔도 무방.


어.. 해산물 아예 안 드신다구요? 그럼 아이오딘 함유된 영양제를 드시는게..


영양제도 싫다구요?? 흠......


걍 나중에 병원 가시는게 좋을 듯 합니다 ㅇㅇ



https://image.shelter.id/u/lJmCfoVIQBUZcodATPU7RgT7xEf2/images/1678649781484_8cd5d2e4-d409-402b-b3d4-c86c5831351a.jpg



(아, 병원이오)



-끝-





댓글 접근 권한이 없습니다.