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[자유]아 계속 밤낮 바뀌네
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한번 밤낮 바뀌면 다시 정상화하기 힘든데 평소대로에서 밤낮 바뀌는건 ㅈㄴ쉽네
한번 바뀌면 깨어있으려고해도 점심먹고 자버리니까 힘드네
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댓글 (5)
그럴땐 운동 빡세게 하면 정상화 되죠
운동 평소에 안하는데다가 체력이 부족해서 계단으로 3층만 올라가도 힘듬...
국민 체조 같은거라도 하시면 좋음
하루 12시간 붙잡혀있는 사축이 되면 밤낮을 바꾸고 싶어도 바른생활 어른이가 되더라
몸을 억지로 카페인으로 버티는 것도 방법일수도