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[자유][정보글] 종맨을 위한 안약 점안 쉽게 하는법 및 안구건조증 간단 설명
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안녕하세요 종맨을 사랑하는 앙까전문의입니다
우리가 흔히 넣는 인공눈물은
'히알루론산나트륨' 성분으로 눈 표면에 머무르며 쉽게 증발할 수 있는 눈물층이 오래 유지하도록 전해질 성분으로 눈물층 중 '수성층'이 오래 잔류 할 수 있도록 해주는데 지속시간이 약 2-3시간 정도입니다
시중에서 처방없이 구매한 인공눈물은 "위 성분이 없습니다"
이에 하루 약 4번 점안, 증상이 심한 경우 2시간마다 점적 및 디쿠아스나 레바k와 같은 눈물분비촉진체+윤활제 안약을 추가 점안하면 좋습니다
그럼 안구건조증이 왜 생기냐??
눈물층은 점액질층 수성층 기름층 순서로 3개의 층으로 이루어져 있는데 제 임상 경험상 가장 밖에 위치한 기름층이 '제대로' 분비하지 않거나 깨끗한 기름이 분비하지않는 '눈꺼풀염' 때문에 잘 생기는데요
이 기름층 역할이 제대로 이루어져야 눈물이 마르지 않고 눈물층이 오래 유지가 됩니다
그래서 대개 안구건조증이 심하면 눈의 통증 때문에 자극으로 인해 눈물이 더 자주 납니다!!
p.s. 진짜로 눈물이 생성되지 않는 질환이 있으나 이 경우 매우매우 증상이 심합니다
이 기름은 어디서 분비되나? 속눈썹 안 쪽 메이봄샘이라는 피지샘에서 분비가 됩니다
여러 환경적 유전적 호르몬적 요인이 다양하여 어릴때부터 잘 막히는 분들이 보통 '다래끼'를 자주 앓습니다
그럼 당연히 안구건조증도 쉽게 생길 수 있겠죠??
이걸 예방 및 치료하는 방법은 크게 2가지입니다
1. 눈꺼풀 청결유지
2. 온찜질
1번은 세수 잘하세요, 심한 경우 눈꺼풀 청결제를 사용하면 좋습니다
2번은 자기전 깨끗히 세안한 후 찜질기구처럼 오랫동안 온기가 유지되는 물건으로 약 15분간 온찜질하면 도움이 됩니다
고로 종맨은 인공눈물로 크게 효과 없이
1.건조하거나 바람이 부는 환경에서 건조감 및 눈물흘림 증상이 있거나
2.오랫동안 모니터 볼 시 한번씩 물체가 뿌옇게 보인다면
위 방법을 추가로 시행해주세요
그래도 효과가 없다면 안과에서 정밀검진을 받는 것을 추천합니다
마지막으로 방송 중 안약 넣을때 너무 힘들게 넣던데 올바른 안약 점적 방법입니다
안약 넣지 않는 한 손으로 아래눈꺼풀을 지그시 밑으로 당긴 상태에서 아래 눈꺼풀 빨간자위에 떨어트린다는 느낌으로 넣으면 쉽게 점안이됩니다 (그렇다고 안약통으로 눈까리를 찌르면 아야합니다 조심하세요)
이상 앙까전문의였습니다
3줄요약
1. 안약 넣는 방법 제대로 알고 넣자
2. 그래도 증상 심하면 온찜질을 해주자
3. 그래도 증상 심하면 앙까를 가자
p.s. 리버스 명방 블아 신케 스킬 비문학도 독파하는 종맨이라면 스킵하지 않고 읽을거야
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