[운동]D+103~104
- 18 조회
버피 각 set 10개씩
1set 팔굽 2개
2set 복부 올리기 2개
스쿼트 100개
팔굽혀펴기 100개
5set
풀업 10개
행잉 니레그레이즈 10개
딥스 10개
딥스 니레그레이즈 15개
댓글 (0)
등록된 댓글이 없습니다.
Version: v20241002-001
버피 각 set 10개씩
1set 팔굽 2개
2set 복부 올리기 2개
스쿼트 100개
팔굽혀펴기 100개
5set
풀업 10개
행잉 니레그레이즈 10개
딥스 10개
딥스 니레그레이즈 15개
등록된 댓글이 없습니다.